Co nieco o emocjach

anna 22 kwietnia 2020

Psychologia człowieka jest nader skomplikowanym elementem, który nie jest tak łatwo rozpracować osobom dorosłym. Trzeba powiedzieć, że wiele osób ma problem ze zrozumieniem pewnych rzeczy – w szczególności, jeżeli ktoś nie jest specjalistą w tej dziedzinie. Czasem nawet psychologowie mają problem z tym, żeby zrozumieć pewne zachowania, a co dopiero my. Jednak warto czasem opierać się na wiedzy specjalistów, aby wiedzieć jak się zachować w pewnych sytuacjach. Dlatego warto zajrzeć do książki pt. Self-regulation. Opowieści dla dzieci… Jej autorką jest Agnieszka Stążka – Gawrysiak i Anna Teodorczyk.

Stres u dziecka

Dzieci również głęboko przeżywają sytuację stresujące. Osoby, które myślą, że dzieci w ogóle się nie stresują są w ogromnym błędzie. Dzieci się stresują i jest to nawet udowodnione naukowo. O ile jednak dorośli wiedzą jak zachować się w sytuacji stresującej, o tyle dzieci kompletnie nie wiedzą jak mają w takich momentach życia reagować. O tym właśnie jest ta książka. Tak, nie można porównywać sytuacji stresujących z życia dorosłego do życia dziecka. Jednak prawda jest taka, że dzieci jeszcze nie wiedzą tego co my. Dlatego musimy im pozwolić oswoić się z pewnymi tematami. Agnieszka stążka – Gawrysiak i Anna Teodorczyk stworzyły książkę, dzięki której dziecko nauczy się panować nad stresem. Użyła do tego metody Self-reg, która została opracowana przez prof. Stuarta Shankera. “Self-Reg pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tłumić samo zachowanie, które z niego wynika’.

Razem z dzieckiem

Self-regulation. Opowieści dla dzieci… to książeczka, którą należy czytać wspólnie z dzieckiem. Dzięki specjalnym ramkom, jakie zamieszczone są w środku dorosła osoba będzie wiedzieć jak powinna pracować z tą książką oraz z dzieckiem. Dziecko chętnie pozna Kubę i Lenę, którzy są głównymi bohaterami tej książki. Są to przedszkolacy, którym również zdarzają się stresujące sytuacje. Marudzenie przy kolacji, nagłe wybuchy złości u maluchów o błahostki, które wydają się nie mieć właściwie żadnego znaczenia, spory na placu zabaw z rówieśnikami, czy też spory z rodzicami – chyba wszyscy rodzice, jak również dzieci znają takie sytuacje. Jak sobie z nimi radzić lub też z podobnymi sytuacjami? Wszystkiego dowiemy się ze środka. To fantastyczna i bardzo pouczająca lektura dla każdego dziecka i jego rodziców.

Książka zdjęcie utworzone przez freepik - pl.freepik.com

Read More